Concierto II

Hola  amig@s,

Pues bien, este mes va de conciertos.

 

Antes de ayer, tuvimos la suerte mi marido y yo, de podernos deleitar en el auditorio nacional con Ainhoa Arteta y la orquesta de cámara de Viena, dirigida por el prestigioso Joji Hattori.

 

Sin duda un regalo para nuestros oídos. Nunca los había escuchado en directo, pero fue grande, realmente grande. Ainhoa, tiene una voz impresionante, aun sin micrófono, envolvía todo el auditorio. Y la orquesta una delicia.

 

La verdad es que las estrellas, tienen otro color, aroma y destilan grandeza, sencillez a la vez y estilo.

 

Este mes me está encantando.

 

Y en breve disfrutaremos del teatro, acompañando a un ex-compañero de Bonduelle, que como yo, quiso luchar por conseguir su sueño. Ya ha creado su propia compañía "La Litera Teatro", y su obra una comedia musical titulada  "Siempre nos quedará el guadiana...." . Solo estará tres dias en Diciembre,  asi que os invito a apoyar a los emprendedores y ademas a precios muy asequibles.

 

 Y para continuar con mis proyectos, mañana comienzo mi colaboración como voluntaria en la AECC para enseñar a colocarse los pañuelos a personas con quimio y a apoyarles un poquito, estoy encantada. Ya os contaré.

 

 

Hasta la próxima
 

 

¡¡¡ Os invito a disfrutar y ser felices !!!

 

 

 

 

Concierto

Hola amig@s,

Ya estoy de nuevo con vosotros y os pondré al día de mi vida.

Desde la última conexión, me han ocurrido muchas cosas.

Desde el momento que me apunté al curso de Coaching de Imagen, decidí, navegar por mi interior, sabiendo que podía ver de todo. Pero fui valiente y así lo decidí.

Pues bien, he tenido procesos duros, muy duros y he podido comprobar en mis propias carnes (que eso es lo que me gusta), que depende como gestionemos nuestras emociones, asi nos va con el cuerpo. Este no es mas que el reflejo de como las canalizamos, o si no sabemos, y dejamos que se conviertan en cargas muy difíciles de superar y a pesar de que gritan a nuestro cuerpo con fuerza para que las oigamos, el estres de la vida nos convierte en sordos y ciegos, hasta las últimas consecuencias.

Asi que aunque sea duro, yo os diría, con conocimiento de causa, aprende a identificar, gestionar y canalizar tus emociones, aderezadas con comida sana, ejercicio para tonificar y liberar toxinas y tu salud estará asegurada, ademas de salvaguardar tu piel, tu aspecto, tu energía y en definitiva tu imagen.

 

Este curso, me está aportando muchos conocimientos técnicos para mi profesión, pero sobre todo un autoconocimiento increíble y ya empieza todo a tomar forma y a encajar.

Ya hemos empezado con la imagen y la belleza, asi que ya os contaré, pero los inicios me encantan. Es una visión diferente a la que hoy por hoy se entiende de imagen, y el trabajo va encaminado a estar bien contigo mismo primero para proyectar despues  la imagen que realmente eres, no la que una personal shopper te imponga. ¡¡¡ Tela !!!.

 

El sábado tambien lo pude comprobar en el concierto de Jason Mraz, al que acudí con mi querido esposo y mi hija, y realmente me impresionó. Es de mediana altura, nada corpulento, su look? un vaquero gris, un jersey fino de manga larga de escote de pico y su borsalino que dejaba entrever su pequeña coleta rubia y descalzo, siempre canta descalzo, debe ser para sentir mejor la música, estoy segura. Pero solo con su guitarra y su gran voz,  supo llenar todo el escenario del Palacio de Vistalegre y ponernos a todos los pelos de punta. Con un montaje técnico espectacular, un sin fin de instrumentos, violines, piano, percusión, acordeón, ukelele, trompetas; pantallas gigantes donde daban buena cuenta de la temática de la canción. Pudimos apreciar a un artista con tanto carisma, tan auténtico, tan sencillo, con tanta naturalidad, y tan grande a la vez, que hace de su música un deleite para los oidos, sobre todo por ser él mismo. Sentía la música y eso lo transmitía, ademas de su calidad vocal que eso es incuestionable.  Rodeado de un gran equipo hace que sea uno de los artistas mas reconocidos actualmente. No es como los demas, que llegan cantan sus temas mas o menos bien y ya está, os aseguro que esto es otra cosa. Parecía que su objetivo no era beneficiarse economicamente, sino solo disfrutar cantando con un grupo de amigos. Así son las estrellas, sin duda. Ahí está la diferencia.

 

Así que muy feliz de poder disfrutar ese regalo que mi querido marido nos hizo a mi hija y a mi. ¡¡¡Gracias marido por ello !!!.

Bueno,  por hoy creo que ya no os aburro mas,

 

¡¡¡ Os invito a disfrutar y a ser felices !!!

 

Sonrisa

Hola amig@s,

Pues si, ayer como ya os adelanté, estuve en mi escuela, colaborando en el calendario solidario para el año próximo, de la Asociación Acadi.

 

Fue mejor de lo que esperaba. Había dos jóvenes gemelos muy guapetones, por cierto, y dos chicas encantadoras. 

 

No dejaron de sonreir ni un momento, de aportar su mejor cara, de sorprendernos con su alegría, su cariño hacia todos los que les ayudábamos y su buen rollo entre ellos. Incluso con historias personales algo dramáticas, mostraban a la vida y a los demás, su mejor cara.

 

Fue una gran lección de vida, sin duda. 

¡¡¡ Viva el ser humano !!!, da igual su nacionalidad, da igual su educación, da igual su idioma, da igual sus limitaciones, el corazón es el mismo en todos, y ese es el que debemos buscar.



¡¡ Disfrutad y sed felices.....si queréis !!

 

 

Calendario Solidario

Hola amig@s,

 

Hoy estoy feliz, porque me han propuesto colaborar para un calendario solidario de la asociación Acadi y esta tarde voy a maquillar a una parejita de jóvenes. El estilismo correrá por cuenta de los colaboradores de la escuela de Angeles Castro y estoy segura que saldrá precioso.

 

Para el que no la conozca, se trata de una Asociación encargada de promover y fomentar la calidad de vida y el binestar social de los jóvenes con discapacidad intelectual.

 

Es curioso, como me van ocurriendo las cosas en mi vida. Ahora que estaba concienciada con ser voluntaria, tal y como os conté en la entrada anterior, pues anoche me hacen esta propuesta tan bonita........enfin, que lo disfrutaré muchísimo, porque ademas se hará en el ambiente de mi escuela, donde se respira, alegria, ganas de un trabajo bien hecho, ilusión y empatía, que mas se puede pedir???.

 

Bueno ya os contaré mañana como fue la sesión.

 

En cuanto a este finde, tenía mi curso, y como siempre, ayer me llevé un regalo, entendiendo y conociéndome un poco mas. Encontré muchas respuestas a mis ojos tristes y ahora sé como cambiar esa mirada. Tengo mucho trabajo por hacer, pero ya lo tengo todo mas claro.

 

Ayer, se abrió la caja de Pandora, y Domingo, nuestro facilitador y director del proyecto, nos mostró la verdadera esencia del curso. Muy, pero que muy POTENTE, me quedé alucinada.  Cada dia lo saboreo mas y todo se va recolocando en mi, poco a poco. ¡¡¡ ES GENIAL !!!.

 

Bueno mañana mas.

 

 

 

¡¡¡ Disfrutad y sed felices.....si queréis !!!

Otro compromiso cumplido

Hola amig@s,

 

En efecto, hoy se ha cumplido otro de mis propósitos para este año, hacerme voluntaria pa la AECC.

 

Para ello, hay que pasar por un curso de formación de día y medio, donde se aborda el cáncer desde todas sus facetas: informacion médica, como apoyar las emociones del paciente (inteligencia emocional), como apoyar a la familia, habilidades de comunicación, servicios que puede ofrecer la asociación, tipos de voluntariado y para terminar escuchamos testimonios de voluntarios veteranos en todas las areas: domiciliarios y paliativos, de hospital,  infantil  y de pacientes. 

 

Pues bien, mi voluntariado va dirigido al ámbito testimonial y para talleres de maquillaje. De momento, no estoy preparada para nada mas. Poco a poco.

 

Pero es curioso, que no casualidad, que se me van presentando las situaciones o la gente en mi camino de una forma tan natural, que casi me asusta.

 

Cuando llegue ayer al curso, por primera vez en este aula, una muy grande que acogia a ciento y pico personas, me fuí al lavabo y de repente alguien quiso abrir la puerta. Cuando salí, se disculpó, pero fue nuestro primer encuentro, fugaz pero llamativo. Antes de entrar en la sala, ya casi llena, me entretuve a recoger la documentación que nos facilitaban las coordinadoras en la puerta y cuando entré a sentarme,  me di cuenta que habia una fila de sillas vacias entre varias butacas, y me situé en una de ellas. La silla de mi izda. estaba ocupada por un bolso y la de la derecha enseguida se ocupó por otra persona. Cuando comenzó la charla, nos dijeron que primero nos teníamos que presentar con las compañeras de silla, nombre y motivo que nos había movido a estar alli. Pues bien,  cuando busco a mi compañera de la derecha, me doy cuenta que al lado de la silla de mi izquierda ocupada por el bolso, a su lado, se encontraba la misma persona del lavabo. Estaba sola, por lo que al final, hicimos la mini reunión las tres.

 

Esta mujer se llama Pilar. Vive en las Rozas y no nos separamos ya hasta hoy cuando finalizó el curso. Pero es que para colmo, cuando llegó la coordinadora nuestra del Puerta de Hierro, donde queríamos colaborar las dos, nos ve juntas, y nos dice, sois las únicas de esta zona Noroeste y las dos que vais a colaborar conmigo, ¿ Os conociais ?. Y las dos nos miramos y dijimos, no, pero sin comentarios. ¿ Cosas del destino ?

 

Yo le digo que me abordó en todo momento y que venia a por mi. Hoy nos hemos ido juntas en el tren (me enseñó otra ruta mas rápida), y me ha parecido todo muy curioso. Parecía que nos conocíéramos de toda la vida.

 

En fin, os deseo que vosotr@s, vayais cumpliendo tambien vuestros propósitos.

 

 

¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!

Primer descubrimiento

Hola amig@s,

Como ya sabeis, este fin de semana, empezaba mi curso de " Coaching de Imagen". Esperaba que fuera intenso por la cantidad de conceptos que allí se iban a trabajar: la emoción, el yo mas interno, el cuerpo y la estética. Pero os aseguro que no imaginaba que fuera a ser tan duro.

 

El primer día fue una cascada de vivencias, sensaciones, ideas, conceptos experimentados, pilates, que me fui a casa completamente descuadrada y agotada. Me esperaba un curso con un método clásico, apuntes, conceptos en una pizarra, desarrollarlos y explicarlos y fue todo lo contrario. Fue,  la vida misma.

 

Un sin fín de emociones, sentimientos, juegos que nos permitieron ver muchas cosas de nosotros mismos, espacios para compartir.....

 

Y ayer, ya vino ese método, afianzamos conceptos, hicimos prácticas y al final del día empezamos a descubrir nuestro YO mas interno. Ahí viene el problema.

 

A traves de un ejercicio, nos hizo ver gráficamente el rostro que tenemos hacia los demás, y el que realmente somos. ¡¡¡¡ Tremendo, aún no me he repuesto  !!!!!.

 

Por el momento he descubierto de entrada, despues del shock de ayer, con este último regalo, que me encanta la cara que ofrezco a los demas, pero no la mía interna.

 

En esta última tengo unos ojos muy tristes y eso me está haciendo pensar que quizás, aunque aparentemente yo tenia superada la tristeza que me supuso mi enfermedad, en el fondo no es así. Así que tengo mucho trabajo que hacer. Lo quiero hacer, ademas. Quiero ser feliz, por fuera, pero tambien por dentro.

 

Hoy me acompaña una tristeza muy profunda. Así que la viviré en silencio y estaré con los oidos bien abiertos a ver que información me da de mí misma.

 

Gracias por escucharme.

 

 

¡¡¡¡ Disfruta y sé feliz !!!

Las emociones

Hola amig@s,

 

Ya estoy de nuevo con vosotros y con novedades.

 

Comencé mi curso con una taller de inteligencia emocional. Solo os diré que hemos pedido encarecidamente que lo pongan como asignatura curricular en todos los centros educativos, no os digo mas.

 

Cuando te enseñan a leer las emociones, que no las letras y los números, que tambien están bien, pero leer las emociones es algo muy especial. Aprendes entonces a conocerte a ti misma, a saber porqué actuas como actuas ante determinadas situaciones, que emoción es la que está detras de tu actitud y saber como puedes modificarla o canalizarla. O sea, la información es valiosísima.

 

Sin duda es un taller vivencial, experimental y como muy bien decía nuestra facilitadora (Olga Cañizares, os dejo su web por si os interesa conocer lo que hace http://www.olgacanizares.es/) estábamos en un laboratorio para salir luego ahí fuera con todas las herramientas aprendidas y saber utilizarlas, al menos mas conscientemente. Es fundamental que conozcamos nuestras emociones, escucharlas, reconocerlas y dejarlas fluir, canalizarlas.

 

En fín como veis estoy encantada de haber compartido esta experiencia con un grupo maravilloso de seis chicas, donde hemos podido vivir, compartir y sentir libremente. Cierto es, que Olga ya se encarga de elegir el ambiente adecuado a cada actividad para sacar de nosotras lo que realmente quiere. Lo hace con tanta elegancia, naturalidad, estilo, profesionalidad y respeto que no te das cuentas hasta que te ves dando lo mejor de tí sin pensar. Es una gran profesional de las emociones, sin duda.

 

Gracias, Olga, de corazón , por habernos hecho vivir momentos divertidos (bailes, risas..), emotivos (casi todos), relajantes (viajes...), profundos (abrazos, confidencias...), todo en un marco de aprendizaje, confianza y amor. Mil gracias por ello.

 

...Y el sábado sigue mi viaje, como bien dice Domingo Delgado, el facilitador pionero del curso de " Coaching de Imagen" que estoy haciendo,  y estoy deseando saber a donde me llevará.

 

Así que ya os contaré mas novedades en breve.

 

Hoy como consejos os diría,

 

                                        

                                            Para el alma

              " Buscar el PARA QUÉ  de tu vida y así recobra sentido"



¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!

Estoy feliz

Hola amig@s,

Hoy estoy feliz porque voy a comenzar un gran curso de " Coaching de Imagen". Es la guinda que le faltaba a mi pastel.

Y diréis y qué es eso exactamente? .

 

Pues es una metodología que consiste en darnos las herramientas necesarias para ser coherentes con quienes somos realmente y la imagen que transmitimos, a traves del canal del cuerpo.

 

En muchas ocasiones, la imagen que nos hemos creado para ofrecer a los demas, no corresponde con nuestra esencia, simplemente copiamos patrones o incluso el estilo de otros para adaptarlo a nosotros mismos. Eso hace, que a veces, cuando nos miremos al espejo, no nos reconozcamos.

 

Asi que en este curso, me van a enseñar precisamente a eso. A empezar a mirarnos por dentro, saber quienes somos, saber cual es nuestro potencial, saber cual es nuestro verdadero estilo y potenciarlo y a partir de ahí, ofrecer nuestro mejor YO a los demás.

 

Con todas estas herramientas, cada uno se construirá su propia metodología, y de esa forma, no seremos competencia, ya que cada uno somos únicos. Y ese método lo pondremos en práctica para trabajar con los clientes.

 

Para ello, contamos con un equipo de profesionales como son: psicólogos, que nos enseñarán a manejar nuestras emociones y a entender las de los demas (inteligencia emocional), ciéntificos (un biólogo que nos enseñará a entender a nivel neuronal, los mecanismos de percepción que utilizamos para obtener la información de nuestro entorno....), una estilista (que nos dará el taller de la naturalidad al estilo propio y shopping inteligente), una diseñadora española afincada en Londres ( quien nos aportará todos lo ingredientes para poder tener un concepto de la moda mas internacional y sobre todo, nos ayudará a conseguir una “imagen auténtica” desde el punto de vista estético, sociocultural e histórico), la directora de un centro de estética (para hacernos entender con su experiencia, que la arruga significa algo) y el director de este proyecto, que nos dará el coahing. Será una pasada...estoy segura.

 

Bueno, pues como veis, ese es el motivo de mi felicidad, voy a aprender a ser YO AUTENTICA y que haya coherencia entre lo que soy y lo que trasnmito.  Y eso me llevará a ayudar a los demas a que tambien lo consigan, no es emocionante???

 

Pues para hoy mis consejos son:

 

 

Para el cuerpo y el alma

 

" Sé auténtico y consigue ver mas allá del espejo "

 

 

 

¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!

La boda del año

Hola amig@s,

Pues si, por fin, llegó la tan esperada boda de Pedro, mi único cuñado por parte de mi marido. Que cómo fue???

Pues preciosa, emotiva, currada, entrañable, no faltó detalle, hubo regalos para todos y dimos por terminada la velada a las 6.30h de la mañana. Asi que no, no fue nada mal. jajajajaja.

Los novios guapísimos. La novia llégó en una limousine que le costaba transitar por aquellas calles, y despues de la ceremonia de intercambio de anillos, habló la madre de la novia, el hermano del novio, es decir, mi marido, y entre risas, chascarrillos y alguna lágrima que otra, se dió paso a la actuación del novio, que le dedicó una canción (él canta en un grupo), y como punto final, Irene ( mi hija), nos deleitó con una canción que le habían pedido los novios, poniendo punto y final a esta primera parte de la boda.

 

Despues se sirvió el consabido cóctel en el jardín, donde no faltó de nada y dieron paso al comedor para la cena. A diferencia del resto de bodas, en las que los novios entran al salón con la marcha nupcial, normalmente, entraron, bailando, cantando y animando a todos los presentes con ACDC, casi ná.

 

El hilo musical, de películas, ya que la boda era temática: de cine. Las tarjetas plastificadas donde aparecía el número de la mesa para los camareros, se completaba por la otra cara con la carátula de películas: 300, cocoon, Shrek, la guerra de las galaxias, etc.

 

Una vez concluída la cena, exquisita, el novio le regaló un vídeo a ella donde las lágrimas se sucedieron sin parar hasta que al final, le pidió un deseo: el primer baile de marido y mujer. Y de ese modo tan romántico, dieron paso al baile, en el que se deleitaron con la banda original de la película de Shrek (preferida de la novia).

Hubo regalos para las damas, los caballeros, para los bebés, para las parejas a punto de casarse, para las madres,....en fin, no faltaron detalles. Tambien montaron un photocall, donde se podían hacer todo tipo de fotos con disfraces, pelucas, gafas, boas......muy divertido.

-...Y así barra libre y música hasta las 6.00 am.

La verdad es que lo pasamos genial. Para recordar....

Hoy ya se han ido para Bali, y espero que sigan siendo tan felices como ese dia.


¡¡¡¡¡ Enhorabuena a los dos !!!!!


Pues bien, esto es todo por hoy.


¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!

Otro gran día

Hola amig@s,

 

Hoy hemos disfrutado de la boda civil de mi único cuñado, Pedro. Por fin Claudia despues de 7 años, ha conseguido que de el " Si, consiento " (en lo civil es así).

 

Despues nos hemos ido a comer en familia y entre risas, besos, fotos y brindis, nos hemos vuelto a despedir para continuar la fiesta mañana. Volveremos a reunirnos a las 20.00h. para compartirlo con 200 personas mas. Se espera una gran noche, ya que los novios han pensado hasta el último detalle, con sorpresas divertidas, emocionantes y como no, contaremos con la actuación estelar de la cantante de moda: Irene Ruiz que junto con el novio nos deleitaran y harán las delicias de la noche. Son los que pondrán el broche a la primera parte de la boda.

 

Hay guión, o sea, no os digo todo lo que nos espera. Prometo daros buena cuenta del evento,  el domingo,  si no estoy muy perjudicada.


 

 

¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!

 

Hoy es un gran día

Hola amig@s,

Hoy estoy emocionada, contenta, feliz, hemos recibido la mejor noticia que podíamos esperar. Tenemos una amiga que tras superar la segunda visita de la leucemia a su delicado cuerpo y esta vez con la única solución fiable de un trasplante, ayer por fín, recibimos lo que todos estábamos ansiosos de escuchar: -" Ya tengo donante"-.

 

Es harto dificil encontrar un donante altamente compatible con uno mismo y aunque las posibilidades pueden estar en cualquier rincón del mundo, aún así, es muy dificil. Además aunque los amigos mas cercanos estuvieran interesados en donar médula, y me excluyo, porque yo no puedo ser donante por mis circunstancias personales, nunca le llegaría a ella directamente, sobre todo porque sería casi imposible que fueran compatibles con ella, tal y como se lo explicó la doctora.

 

Enfín, pues al parecer la buena nueva se culminará a finales del mes próximo y la donación proviene de un bebé de la ciudad condal, que al parecer tiene un cordón umbilical aptísimo para su médula. No es genial????? Ese bebé ya ha venido al mundo con una misión: salvar a mi amiga. ¡¡¡¡ Increíble y preciosa misión !!!!!. Como ella dice.-" Un bebé precioso me va a salvar la vida "-. Emocionante, no????

 

¡¡¡¡ Enhorabuena reina, estamos encantados con la noticia !!!!.

 

Es una persona muy especial. Al igual que yo, ha tenido que luchar contra una enfermedad mas grave que la mía y por partida doble, ya con la primera experiencia, aprendió a vivir intensamente la vida, a saber lo que merecía o no la pena, e imagino y no me cabe duda,  que de esta nueva experiencia habrá sacado sus conclusiones. Al igual que yo, tiene mucha suerte porque está rodeada de muchísimas personas que la quieren familiares, multitud de amigos que estamos con ella siempre. Eso es un alivio. Tener con quien compartir lágrimas, alegrías, experiencias,.....eso no tiene precio.

 

Así que ayer cuando me enteré, no podía parar de llorar, estaba feliz de pensar que ya se había encontrado una solución esperemos, definitiva, para ella.

 

¡¡¡Hoy es un gran día !!!.

 

¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!

 

Resignación

Hola amig@s,

Este fin de semana se produjo el encuentro con mis amigas del "club de lectura". La reunión se hizo en Barco de Avila, donde una de ellas tiene una casita. Y todo para hablar de los libros propuestos para lectura estival: Grey y la sonrisa de las mujeres.

Pues bien, no os puedo contar nada de ese magnífico fin de semana porque me lo perdí.

La llegada de mi madre a mi casa y la inesperada fiesta sorpresa que prepararon mis sobrinos para mi hermana por su "? cumpleaños" justamente ese sábado, me lo impidió.

En otra ocasión me hubiera rebotado muchísimo y a lo mejor, hasta me habría ido dejando aquí a todos con sus historias, pero a estas alturas de mi talante cabal, decidí quedarme donde a mi modo de ver, debía estar, con mi madre (que venia de Valencia, no de Alcorcón) y acompañando a mi hermana en una fecha tan señalada (no era cualquier cumpleaños) como no podía ser de otra manera.

Utilicé en esta reflexión la empatía y solo pensaba lo que ellas hubieran hecho por mi. La respuesta era clara, o al menos asi lo creí y terminé decidiendo que es lo que mas les gustaría a ellas. De vez en cuando no está mal hacer cosas por los demas aunque a veces nos cueste. Cierto es, que cada vez lo hago menos, no sé si es porque cuando lo hago disfruto tanto que no me supone una carga o que me he vuelto un poco egoista, he aprendido a decir NO sin sentimiento de culpa y ahora me resulta todo mas fácil.?????. No estoy segura.

De cualquier forma, mis amigas se fueron, con tres bajas entre las que me encontraba, pero ya se encargaron de enviarnos documentos gráficos para mantenernos al día, compartiendo todos y cada uno de los momentos que allí se vivieron.

¡¡¡¡ GRACIAS POR ELLO, CHICAS !!!!

y por otro lado, en la fiesta de mi hermana, pude conocer a gente muy interesante, vi a una amiga que hacía meses que no la veía y estábamos todos juntos pasándolo fenomenal. Una vez tomé la decisión de quedarme, mis energías se centraron en el lugar donde me encontraba, lejos de pensar lo que me estaba perdiendo. Eso tambien he aprendido, a no añorar aquello que no tienes, siempre y cuando tu tomes la decisión de no tenerlo....bendita madurez. Te hace ser mucho mas feliz y aprendes a vivir el momento allá donde estés y con quien estés.

Hoy por ejemplo, nos hemos ido a visitar el mercado medieval de Boadilla, y nos hemos encontrado con nuestros amigos con los que hemos terminado cenando, cantando y disfrutando de una velada super agradable, sin estar nada planeado.

Así que hoy como consejo:

                                                                 Para el alma

 Os diría CARPE DIEM, vive el momento, disfrútalo y consigue estar donde tu corazón te indique.

                        
                                                                 Para el cuerpo

Si quieres estar a la última, no dudes en hacerte con prendas con tachas (cazadoras de cuero, camisas, pantalones) estilo militar y el color kaki, va a ser un furor esta temporada.

 

 

 

 

 

 

¡¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!!

 

 

Gracias

Hola amig@s,

 

 

Os doy las gracias por haber hecho posible que el contador de este blog personal, que empezó solo con la idea de contaros mis experiencias, mis sentimientos, mis ilusiones haya superado la cifra de las 3000 entradas.

 

¡¡¡¡ GRACIAS , MIL GRACIAS A TODOS POR ELLO !!!!

 

Entiendo pues, que debo seguir escribiendo no??? jajajajaja.

 

Pues aquí seguiré contandoos mis venturas y desventuras y poniéndoos al día de mi vida.

 

 

GRACIAS DE CORAZON.

 

 

Solo una sugerencia. En esta nueva etapa que empezamos, me gustaría que os animaseis a dejar comentarios sobre los temas que aquí cuento. Para mí sería un placer, pero por supuesto respetaré vuestra decisión.

 

 

!!!! Disfrutad y sed felices !!!!

Siempre aprendiendo

 

Hola amig@s,

 

 

El otro dia tuve la suerte de poder compartir mantel con una persona muy especial.

 

Hacía un año que no nos veíamos, este verano va de reencuentros, y a pesar de que fue entonces cuando la conocí, es de esas personas que dejan huella, quizas por su conversación, quizas por su templanza, por sus atractivas experiencias, o qué se yo, pero que nunca olvidas,  aunque nos separen miles de km.

 

Además de desempeñar el papel de madre y abuela en grado superlativo, da clases en la universidad de derecho penal y pertenece a una asociación humilde en la que con muchísimo esfuerzo, han conseguido mejorar la vida de muchos pequeños,  creando escuelas primarias donde ya han reunido a  36 alumnos. Ya están creando una segunda para el ciclo de secundaria, sobre todo y eso es lo que mas me llamó la atencion, por peticion de los propios alumnos. Niños donde la pobreza es tan extrema, que cualquier cosa que reciban, es de agradecer. ¡¡¡ Cómo echo yo de menos esa actitud de querer superarse y tener el gusto de aprender !!!... cuando se tienen las cosas fáciles y a nuestro alcance, no las valoramos.

 

Me contaba y nos emocionábamos juntas, que ellas se encargan de recoger todo tipo de ayuda, ropa sobre todo y la lavaban, la cosían, la remendaban si era menester, lo planchaban y la envolvían en paquetes preciosos para regalar a estos niños. Y me dijo una cosa que me marcó - " Esos níños son dignos de recibir las cosas como si fueran nuevas"-. Me hizo pensar.

 

La verdad es que yo, y la gente que me conoce bien lo sabe, doy todo, no tiro nada, a menos que la prenda o el juguete así lo requiera. Pero si es verdad, que estamos acostumbrados a dar, al menos yo lo hago, sin prestar demasiada atención a la presentación.

 

Pero hoy por ejemplo, aprovechando que estamos haciendo cambios en las habitaciones de los niños, hemos preparado muchas bolsas de cuentos, libros y el otro día de juguetes, que van precisamente a este sector infantil, y me consta que les llega de primera mano, con lo cual para nosotros es un placer saber que les llega y en perfecto estado. Pero cual ha sido la diferencia? que hoy me he entretenido en limpiar los estuches por dentro y por fuera, los rotuladores, de ordenar los libros por colecciones, siguiendo la frase que me ha quedado grabada de mi amiga. Que aunque sean pobres, son tan dignos de recibir todo como nuevo.

 

Gracias por la lección y por recordarme que la solidaridad va mas alla de un simple gesto de donación, la presentación es importante tambien.

 

Me encanta encontrarme con gente que me enseña cada dia, independientemente de la edad, clase social, profesión, que tener un gran corazón, significa compartir con el que mas lo necesita y la satisfaccion de hacer que se sientan mejor, es la mejor recompensa.

 

¡¡¡¡ GRACIAS A TODOS ELLOS !!!!

 

 

 

 

 

¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!

 

Humildad

Hola amig@s,

Gran palabra, una cualidad de las mas grandes, algo difícil de encontrar hoy en día y algo de lo que todos deberíamos poseer,  al menos una pizca.

Creo que es una actitud, lejos de relacionarla con una baja autoestima, poco capacidad para hacer las cosas, pereza,.... si seguimos al pie de la letra el diccionario, nos vierte la siguiente definición:

Una persona humilde es aquella que sabe reconocer sus cualidades sin alardear de ellas y sus  debilidades, potenciando unas y corrigiendo o aceptando las otras. Esa actitud nos libera del orgullo, la soberbia y creernos mas que los demas.

Tengo suerte de tener gente a mi alrededor que son buenas sabedoras de dicha cualidad, no solo porque alguna vez, por cultura han oído hablar de ella, sino por practicarla a diario y con tanta inteligencia, que la contagian sin apenas darse cuenta.

Y direis, porqué nos metes hoy, este rollo filosófico??, lo siento, pero os recuerdo que este blog, iba a ser un vómito de mis sentimientos, ideas, emociones y todo aquello que me ocurre merecedor de compartir, asi que a callar (jajajajaja).

No, es broma, esto viene porque hemos tenido la suerte de que nuestra gran amiga Rosa, la que os conté que alcanzó la cima del Kilimanjaro, ha sido muy generosa con "las chicas", o sea nosotras, sus amigas, y ha querido compartir  sus glorias televisivas (en el programa de Ana Rosa), para tratar un tema de alta actualidad hace unas semanas.

Como mola ver a tu amiga en la tele, pero no solo eso, lo que mola de verdad es ver a una persona hiper profesional, altamente cualificada,  hablando de lo que mas le gusta (es ingeniero de montes), abordando, aclarando y aportando la información necesaria para que los telespectadores de a pie, podamos entender de verdad, con un lenguaje técnico pero cercano, las verdaderas causas  de los incendios acaecidos en Valencia.

Ella consiguió explicarnos datos reales, las principales causas, los dispositivos que se despliegan en estos casos, las medidas a adoptar para evitarlos, el tiempo de repoblación de dicha vegetación ahora desolada, ......etc. y un sinfin de cosas mas, que en youtube podreis ver seguramente.

No estamos muy acostumbrados a ver en televisión, gente preparada que informe de un tema de forma tan objetiva, sin desacreditar a nadie, sin echar por tierra el trabajo de los demás, y sobre todo de forma absolutamente didáctica.

Mil gracias Rosita, por todo ello, gracias por compartirlo y es un honor tenerte entre nosotras.

Eres un crack de mujer. Siempre en la sombra, sin llamar mucho la atención, pero siempre enseñándonos tanto de lo que os hablaba al comienzo de esta entrada, la humildad. Mi Rosita está llena de ella. Yo aprendo de ella, cada día, ella lo sabe.

 

Y ahora me apetecía compartilo con todos vosotr@s.

 

Ahí van mis consejos para hoy,

 

                                                                                  Para el alma

 

" Un hombre debe ser lo suficientemente grande como para admitir sus errores, lo suficientemente inteligente como para aprovecharlos y lo suficientemente fuerte para corregirlos"                                                              

                                                                                                 John Maxwell

 

 

                                                                                                       Para el cuerpo

 

Si quereis estar a la moda este otoño-invierno, no dudeis en adquirir alguna prenda con tachas, ya sean pantalones cortos, chaquetas de cuero, camisetas, etc....Será un furor, sin dejar de lado las flores que tanto nos han acompañado esta temporada estival y lo seguirán haciendo.

 

 

 

 

¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!

 

 

El Reencuentro

Hola amig@s,

Ya estoy de vuelta, despues de unos dias de descanso. Este año sin tanta necesidad como en el resto de mis veranos. Sinceramente como dejé aparcado el estres, hace ahora tres años, pues mi período estival de descanso es bastante extenso.

Este año, han sido unas vacaciones diferentes, pero no por ello, menos gratificantes.

Hay vacaciones estimulantes (Nueva York y Orlando), idílicas (crucero por Caribe), relajantes (casa del lago en el Ronquillo), Deportivas ( Cantabria) .....y un largo etc. pero este año han sido para mí, reconfortantes.

A pesar de ser un destino nada de lo anteriormente citado, fuímos a ver a mis padres, donde nuestro objetivo, al menos el mío, era poner un poco de aire fresco a esa casa donde la edad avanzada,  las costumbres arraigadas, las manías, la impaciencia, la falta de humor, se compensara con la alegría de la huerta que es Irene, el sarcástico humor de David, la paciencia, el cariño y la iniciativa que aportamos mi querido esposo y yo. Con esa compañía que llevo adosada en mis viajes, es dificil que no resulte divertido, sea cual sea el destino.

Aunque tambien debo decir que en esta ocasión, los abuelos, se han adaptado perfectamente a nuestro ritmo de vacaciones sin rechistar. Creo que cada año que pasa la necesidad de familia que tienen, es mas patente. Y para mi, ver que estaban bien, que se emocionaban con cualquier abrazo, que en una palabra nos necesitaban y allí estábamos, fue suficiente.

Por otro lado, me reecontré con Inma, una antigua amiga, que hacía 11 años que no nos veíamos. No conocíamos a su marido Gero, hombre encantador, con un trato fácil, empático y cariñoso donde los haya y fuímos a Benicarló, donde tienen un ático de verano, con una maravillosa vista a la bahía y donde nos deleitaron con una cálida acogida. Fué un dia lleno de recuerdos, de ponernos al día en nuestras vidas, que curiosamente han ido en paralelo con experiencias muy similares, y pudimos comprobar que el paso del tiempo, solo nos había aportado serenidad, coherencia, paciencia, pero que nuestra amistad, seguía intacta.   

Entre cañitas, una típica paella, cafeses varios, heladitos con los que sofocamos el calor de Agosto, paseos y unas maravillosas calas sin aglomeraciones, pudimos hablar de lo divino y lo humano, de nuestros planes y sobre todo nos sirvió para darnos cuenta de que la amistad, si es sincera, es inmortal.

¡¡¡ Gracias a Inma y a Gero, por todo ello !!!

Pues bien, amig@s, esto es todo por hoy.


¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!

Club de Lectura

Hola amig@s,

Cualquier excusa es buena, para juntarnos mis amigas y yo y charlar.

Mer, nos hizo una propuesta al comienzo del verano de hacer un " club de lectura", y leernos todas los dos títulos propuestos y al final de verano, reunirnos un fin de semana en una casa de campo, y ponerlos en común. Por supuesto que la idea nos encantó y algunas por no decir ya todas, hemos cumplido el objetivo.

Los títulos de los libros en cuestión eran: Cincuenta sombras de Grey (erótico y apasionante donde los haya), y  "La sonrisa de las mujeres".  Argumentos completamente distintos, uno apasionado y con una carga erótica brutal y el otro una dulce novela, serena y romántica. 

De cualquier forma, dos libros o más (porque el primero es triología), muy de chicas, para el verano.

Yo ya he cumplido con mis deberes y espero ansiosa la reunión para poder comentar todo lo que me han aportado.

Os recomiendo los dos,  sin duda. El primero no te dejará indiferente. Te ayudará a darle un poquito de pimienta a tu relación y a saborear en líneas, las cualidades masculinas mas deseadas por las mujeres, aunque tambien.......tiene sus sombras. Nadie es perfecto. Pero este os aseguro que lo intenta...jajaja.

Y el segundo, me lo regalaron mis hijos por el día de la madre, y me pareció tan dulce, que se lo recomendé a mis amigas. Como siempre hay para todos los gustos, eso, es ahora, lo enriquecedor. Ponerlo en común y ver el punto de vista de cada una. Siempre aprendemos.

De cualquier forma, el finde de chicas promete y será como siempre, un placer compartirlo con todas ellas.

Un besazo a " Mis chicas ".

Bueno pues, a vosotr@s tambien, Feliz Verano, allí donde estéis o donde vayais a estar, y pensar en disfrutar estas vacaciones como si fueran las últimas. Poner toda la carne en el asador y leeros a Grey que os ayudará bastante a hacerlo....jejejeje.

¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!

El Adios

Hola amig@s,

Primero disculparme por la demora de esta entrada. Estoy centrada en mi página web y no tengo mucho tiempo para sentarme a contar.

Este post,  es un poquito triste, pero como ya sabeis los que me conoceis, hasta de lo triste, saco algo positivo y es una reflexión que me gustaría poner en opinión.

Este finde, acompañamos a nuestro íntimo amigo Juanjo, en el último adiós a su padre.  Siempre se sufre, viendo sufrir a los que quieres, pero como siempre, en nuestra panda, cualquier situacion que compartimos, sea buena, mala o regular, es motivo de sobremesa o terapia conjunta. Por eso me gustan mis amigos, puedes hablar de todo con ellos, sea cual sea el sentimiento que haya, todo lo admiten, lo entienden como yo se lo digo y .......en definitiva hablamos el mismo idioma.

Lo sé, es todo un privilegio tener amigos así.

Pues bien, yo les comentaba que a mi me gustaría obviar el protocolo español del tanatorio, como se entiende tal acontecimiento. Yo prefiero, y aquí lo digo públicamente, que cuando abandone yo este cuerpo físico, se reúnan mis amigos, con una foto mía para que no me olviden, y brinden con mojitos acompañados de musica chill-out, que mi marido tendrá a bien ofrecer, comentando anécdotas que hayan vivido conmigo. A las 24h. incineración y luego al mar.

Para mí, tal y como lo entiendo hoy por hoy, el resto me parece morboso, que no hace mas que machacar psicológicamente a los que se quedan.  Qué nos proporciona de positivo un entierro???, es agradable????, porqué la muerte debe ser dolorosa???

Parece que si no sufrimos, queremos menos. ¡¡¡ Qué tonteria !!!.

Cierto es, que llegado a este punto, yo opino, que lo importante es nuestra alma, y ésta es inmortal. Lo único que abandonamos en el hospital, en casa o donde tengamos a bien morir, es solo el cuerpo físico, el traje por el que la gente nos recuerda, pero lo importante está dentro y eso nunca muere. De ahí que siempre estaremos con nuestros seres queridos, aunque no estemos visibles a sus ojos.

Como alguien dijo una vez, pasamos a la habitación contigua, esperando a los demas....que aunque no nos puedan ver, estamos ahí.

Tambien les comentaba, que efectivamente, no he tenido la oportunidad aún, por suerte, de poder experimentar este sentimiento tan cercano, pero aunque me preparo para ello, todos los dias, ya tenemos padres mayores, no sé como lo admitiré.

De todos modos, creo que deberíamos hacer un escrito de como nos gustaría que fuese nuestro final. Todos somos capaces de decidir hasta como queremos irnos de aquí, o al menos, como nos gustaría.

Mi marido ya me lo ha dicho en mas de una ocasión, hay que hacerle una fiesta, nada de tristezas, alegría y buen rollo. Estoy totalmente de acuerdo, aunque imagino lo duro que tiene que ser. Mi ánimo, si decide irse antes que yo, no creo que esté para muchas fiestas.....pero habrá que cumplir con sus últimas voluntades, no????.

Espero que en alguna ocasión, este tema, pueda ser motivo de debate....


Un beso enorme para Juan, allí donde esté......




¡¡¡ Que tengais un buen dia !!!

Primer concierto

Hola amig@s,

Ayer tuve la suerte de disfrutar del primer concierto de mi hija Irene, bueno mejor dicho, de una demostración de todos los alumnos de su escuela de canto, donde nos deleitaron con sus voces, instrumentos y habilidades.

Fueron mas de dos horas de aplausos, de vitoreos,  de emociones y nervios para los interesados.

Dejó claro, que puede tener posibilidades en este mundo y que tiene una voz muy bonita y cuidada. Para ella fue una gran experiencia y para los que por primera vez la escucharon, tambien.

Es una herramienta que a ella la hace feliz, potencia su sensibilidad y sobre todo y lo mejor de todo, que disfruta con ello, así que,  ¿que más se puede pedir?.

Solo ella sabrá a donde todo esto la llevará. Desde luego, hasta donde se proponga, sin duda.

 Y hoy os voy a recomendar, un libro que tuve la suerte de recibir como regalo el día de la madre, y ya solo por eso, sabía que me iba a gustar. Mis hijos me conocen bien y sabían que no me íba a dejar indiferente. Es la sexta edición de una novela romántica y muy entretenida, perfecta para chicas como lectura de verano, el título reza así: " La sonrisa de las mujeres " de Nicolas Barreau. Ya en la portada, aparece una pegatina que dice: " Este libro te hará feliz ". Y de veras que lo consiguió. Espero que lo disfruteis.

¡¡¡ Que tengais un buen dia !!!

Sigo aquí

Hola amig@s,

Ya estoy de nuevo con vosotr@s, perdonad la tardanza, pero es que tengo que contaros muchas cosas. Vamos por partes.

Primeramente deciros, que estoy haciendo unas sesiones de coching para ayudarme a darle un empujón a mi proyecto, pero aunque ese era el objetivo inicial, os diré que estoy consiguiendo mucho mas que eso.

Para los que no sepan en qué consiste esta técnica, el coach no se trata de un consejero, de alguien que te dice lo que debes o no debes hacer , solo se encarga de sacar con mucha habilidad, lo mejor de ti, sin darte ningun consejo.

Aprendes a analizar tus reacciones, pensamientos, sentimientos y a partir de ahí sacar tus propias conclusiones. La persona y amigo que me lo está haciendo es un crack porque rápidamente saca lo que quiere de mí. Es tremendo, tambien creo que yo soy muy receptiva a la terapia (jajajaja).

Me ha hecho darme cuenta de muchas cosas y en breve vereis cambios. No os adelanto nada, ya lo ireis viendo.

Como terapia me propuso ver este finde, la película " Cadena de favores" que os la recomiendo sin duda. Reconozco que es un poco lenta, pero no os quedeis solo con eso, tiene muchísimo mas que ofrecerte que su velocidad, os lo aseguro. Te hace pensar, llorar y tomar decisiones, si necesitas hacerlo.

Creo que todos en nuestra vida, debemos tomar lecciones para poder cambiar y mejorar, en definitiva evolucionar. No os quedeis estancados, no os acomodeis, hay un infinito mundo de posibilidades a nuestro alcance, independientemente de como está nuestro entorno, la respuesta está en nosotros mismos. Creced, cambiad, buscad, ilusionaros, emprended,  tanto a nivel laboral como personal. Cuando lo consigues la sensación es mágica. Refuerza tu autoestima, tu autoconfianza y te da mas fuerza para continuar. Nos hace acercarnos mas a lo que llaman felicidad.

...Y ahí van mis consejos:

                                                      Para el alma

             " Los años no significan nada. Solo importa lo que ocurre en ellos "

                                                      Para el cuerpo

             " En este verano recien estrenado, ponte como objetivo, comer sano, tu cuerpo te lo agradecerá. No hacen falta dietas milagrosas, solo concienciarte de darle a tu cuerpo lo que necesita " 

¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!