Las emociones

Hola amig@s,

 

Ya estoy de nuevo con vosotros y con novedades.

 

Comencé mi curso con una taller de inteligencia emocional. Solo os diré que hemos pedido encarecidamente que lo pongan como asignatura curricular en todos los centros educativos, no os digo mas.

 

Cuando te enseñan a leer las emociones, que no las letras y los números, que tambien están bien, pero leer las emociones es algo muy especial. Aprendes entonces a conocerte a ti misma, a saber porqué actuas como actuas ante determinadas situaciones, que emoción es la que está detras de tu actitud y saber como puedes modificarla o canalizarla. O sea, la información es valiosísima.

 

Sin duda es un taller vivencial, experimental y como muy bien decía nuestra facilitadora (Olga Cañizares, os dejo su web por si os interesa conocer lo que hace http://www.olgacanizares.es/) estábamos en un laboratorio para salir luego ahí fuera con todas las herramientas aprendidas y saber utilizarlas, al menos mas conscientemente. Es fundamental que conozcamos nuestras emociones, escucharlas, reconocerlas y dejarlas fluir, canalizarlas.

 

En fín como veis estoy encantada de haber compartido esta experiencia con un grupo maravilloso de seis chicas, donde hemos podido vivir, compartir y sentir libremente. Cierto es, que Olga ya se encarga de elegir el ambiente adecuado a cada actividad para sacar de nosotras lo que realmente quiere. Lo hace con tanta elegancia, naturalidad, estilo, profesionalidad y respeto que no te das cuentas hasta que te ves dando lo mejor de tí sin pensar. Es una gran profesional de las emociones, sin duda.

 

Gracias, Olga, de corazón , por habernos hecho vivir momentos divertidos (bailes, risas..), emotivos (casi todos), relajantes (viajes...), profundos (abrazos, confidencias...), todo en un marco de aprendizaje, confianza y amor. Mil gracias por ello.

 

...Y el sábado sigue mi viaje, como bien dice Domingo Delgado, el facilitador pionero del curso de " Coaching de Imagen" que estoy haciendo,  y estoy deseando saber a donde me llevará.

 

Así que ya os contaré mas novedades en breve.

 

Hoy como consejos os diría,

 

                                        

                                            Para el alma

              " Buscar el PARA QUÉ  de tu vida y así recobra sentido"



¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!