martes, 30 de octubre de 2012

Sonrisa




Hola amig@s,


Pues si, ayer como ya os adelanté, estuve en mi escuela, colaborando en el calendario solidario para el año próximo, de la Asociación Acadi.
 
Fue mejor de lo que esperaba. Había dos jóvenes gemelos muy guapetones, por cierto, y dos chicas encantadoras. 
 
No dejaron de sonreir ni un momento, de aportar su mejor cara, de sorprendernos con su alegría, su cariño hacia todos los que les ayudábamos y su buen rollo entre ellos. Incluso con historias personales algo dramáticas, mostraban a la vida y a los demás, su mejor cara.
 
Fue una gran lección de vida, sin duda. 

¡¡¡ Viva el ser humano !!!, da igual su nacionalidad, da igual su educación, da igual su idioma, da igual sus limitaciones, el corazón es el mismo en todos, y ese es el que debemos buscar.



¡¡ Disfrutad y sed felices.....si queréis !!
 
 

lunes, 29 de octubre de 2012

Calendario Solidario



Hola amig@s,
 
Hoy estoy feliz, porque me han propuesto colaborar para un calendario solidario de la asociación Acadi y esta tarde voy a maquillar a una parejita de jóvenes. El estilismo correrá por cuenta de los colaboradores de la escuela de Angeles Castro y estoy segura que saldrá precioso.
 
Para el que no la conozca, se trata de una Asociación encargada de promover y fomentar la calidad de vida y el binestar social de los jóvenes con discapacidad intelectual.
 
Es curioso, como me van ocurriendo las cosas en mi vida. Ahora que estaba concienciada con ser voluntaria, tal y como os conté en la entrada anterior, pues anoche me hacen esta propuesta tan bonita........enfin, que lo disfrutaré muchísimo, porque ademas se hará en el ambiente de mi escuela, donde se respira, alegria, ganas de un trabajo bien hecho, ilusión y empatía, que mas se puede pedir???.
 
Bueno ya os contaré mañana como fue la sesión.
 
En cuanto a este finde, tenía mi curso, y como siempre, ayer me llevé un regalo, entendiendo y conociéndome un poco mas. Encontré muchas respuestas a mis ojos tristes y ahora sé como cambiar esa mirada. Tengo mucho trabajo por hacer, pero ya lo tengo todo mas claro.
 
Ayer, se abrió la caja de Pandora, y Domingo, nuestro facilitador y director del proyecto, nos mostró la verdadera esencia del curso. Muy, pero que muy POTENTE, me quedé alucinada.  Cada dia lo saboreo mas y todo se va recolocando en mi, poco a poco. ¡¡¡ ES GENIAL !!!.
 
Bueno mañana mas.
 
 
 
¡¡¡ Disfrutad y sed felices.....si queréis !!!

jueves, 25 de octubre de 2012

Otro compromiso cumplido



Hola amig@s,
 
En efecto, hoy se ha cumplido otro de mis propósitos para este año, hacerme voluntaria pa la AECC.
 
Para ello, hay que pasar por un curso de formación de día y medio, donde se aborda el cáncer desde todas sus facetas: informacion médica, como apoyar las emociones del paciente (inteligencia emocional), como apoyar a la familia, habilidades de comunicación, servicios que puede ofrecer la asociación, tipos de voluntariado y para terminar escuchamos testimonios de voluntarios veteranos en todas las areas: domiciliarios y paliativos, de hospital,  infantil  y de pacientes. 
 
Pues bien, mi voluntariado va dirigido al ámbito testimonial y para talleres de maquillaje. De momento, no estoy preparada para nada mas. Poco a poco.
 
Pero es curioso, que no casualidad, que se me van presentando las situaciones o la gente en mi camino de una forma tan natural, que casi me asusta.
 
Cuando llegue ayer al curso, por primera vez en este aula, una muy grande que acogia a ciento y pico personas, me fuí al lavabo y de repente alguien quiso abrir la puerta. Cuando salí, se disculpó, pero fue nuestro primer encuentro, fugaz pero llamativo. Antes de entrar en la sala, ya casi llena, me entretuve a recoger la documentación que nos facilitaban las coordinadoras en la puerta y cuando entré a sentarme,  me di cuenta que habia una fila de sillas vacias entre varias butacas, y me situé en una de ellas. La silla de mi izda. estaba ocupada por un bolso y la de la derecha enseguida se ocupó por otra persona. Cuando comenzó la charla, nos dijeron que primero nos teníamos que presentar con las compañeras de silla, nombre y motivo que nos había movido a estar alli. Pues bien,  cuando busco a mi compañera de la derecha, me doy cuenta que al lado de la silla de mi izquierda ocupada por el bolso, a su lado, se encontraba la misma persona del lavabo. Estaba sola, por lo que al final, hicimos la mini reunión las tres.
 
Esta mujer se llama Pilar. Vive en las Rozas y no nos separamos ya hasta hoy cuando finalizó el curso. Pero es que para colmo, cuando llegó la coordinadora nuestra del Puerta de Hierro, donde queríamos colaborar las dos, nos ve juntas, y nos dice, sois las únicas de esta zona Noroeste y las dos que vais a colaborar conmigo, ¿ Os conociais ?. Y las dos nos miramos y dijimos, no, pero sin comentarios. ¿ Cosas del destino ?
 
Yo le digo que me abordó en todo momento y que venia a por mi. Hoy nos hemos ido juntas en el tren (me enseñó otra ruta mas rápida), y me ha parecido todo muy curioso. Parecía que nos conocíéramos de toda la vida.
 
En fin, os deseo que vosotr@s, vayais cumpliendo tambien vuestros propósitos.
 
 

¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!

lunes, 22 de octubre de 2012

Primer descubrimiento


Hola amig@s,

Como ya sabeis, este fin de semana, empezaba mi curso de " Coaching de Imagen". Esperaba que fuera intenso por la cantidad de conceptos que allí se iban a trabajar: la emoción, el yo mas interno, el cuerpo y la estética. Pero os aseguro que no imaginaba que fuera a ser tan duro.
 
El primer día fue una cascada de vivencias, sensaciones, ideas, conceptos experimentados, pilates, que me fui a casa completamente descuadrada y agotada. Me esperaba un curso con un método clásico, apuntes, conceptos en una pizarra, desarrollarlos y explicarlos y fue todo lo contrario. Fue,  la vida misma.
 
Un sin fín de emociones, sentimientos, juegos que nos permitieron ver muchas cosas de nosotros mismos, espacios para compartir.....
 
Y ayer, ya vino ese método, afianzamos conceptos, hicimos prácticas y al final del día empezamos a descubrir nuestro YO mas interno. Ahí viene el problema.
 
A traves de un ejercicio, nos hizo ver gráficamente el rostro que tenemos hacia los demás, y el que realmente somos. ¡¡¡¡ Tremendo, aún no me he repuesto  !!!!!.
 
Por el momento he descubierto de entrada, despues del shock de ayer, con este último regalo, que me encanta la cara que ofrezco a los demas, pero no la mía interna.
 
En esta última tengo unos ojos muy tristes y eso me está haciendo pensar que quizás, aunque aparentemente yo tenia superada la tristeza que me supuso mi enfermedad, en el fondo no es así. Así que tengo mucho trabajo que hacer. Lo quiero hacer, ademas. Quiero ser feliz, por fuera, pero tambien por dentro.
 
Hoy me acompaña una tristeza muy profunda. Así que la viviré en silencio y estaré con los oidos bien abiertos a ver que información me da de mí misma.
 
Gracias por escucharme.
 
 
¡¡¡¡ Disfruta y sé feliz !!!

martes, 16 de octubre de 2012

Las emociones


Hola amig@s,
 
Ya estoy de nuevo con vosotros y con novedades.
 
Comencé mi curso con una taller de inteligencia emocional. Solo os diré que hemos pedido encarecidamente que lo pongan como asignatura curricular en todos los centros educativos, no os digo mas.
 
Cuando te enseñan a leer las emociones, que no las letras y los números, que tambien están bien, pero leer las emociones es algo muy especial. Aprendes entonces a conocerte a ti misma, a saber porqué actuas como actuas ante determinadas situaciones, que emoción es la que está detras de tu actitud y saber como puedes modificarla o canalizarla. O sea, la información es valiosísima.
 
Sin duda es un taller vivencial, experimental y como muy bien decía nuestra facilitadora (Olga Cañizares, os dejo su web por si os interesa conocer lo que hace http://www.olgacanizares.es/) estábamos en un laboratorio para salir luego ahí fuera con todas las herramientas aprendidas y saber utilizarlas, al menos mas conscientemente. Es fundamental que conozcamos nuestras emociones, escucharlas, reconocerlas y dejarlas fluir, canalizarlas.
 
En fín como veis estoy encantada de haber compartido esta experiencia con un grupo maravilloso de seis chicas, donde hemos podido vivir, compartir y sentir libremente. Cierto es, que Olga ya se encarga de elegir el ambiente adecuado a cada actividad para sacar de nosotras lo que realmente quiere. Lo hace con tanta elegancia, naturalidad, estilo, profesionalidad y respeto que no te das cuentas hasta que te ves dando lo mejor de tí sin pensar. Es una gran profesional de las emociones, sin duda.
 
Gracias, Olga, de corazón , por habernos hecho vivir momentos divertidos (bailes, risas..), emotivos (casi todos), relajantes (viajes...), profundos (abrazos, confidencias...), todo en un marco de aprendizaje, confianza y amor. Mil gracias por ello.
 
...Y el sábado sigue mi viaje, como bien dice Domingo Delgado, el facilitador pionero del curso de " Coaching de Imagen" que estoy haciendo,  y estoy deseando saber a donde me llevará.
 
Así que ya os contaré mas novedades en breve.
 
Hoy como consejos os diría,
 
                                        

                                            Para el alma

              " Buscar el PARA QUÉ  de tu vida y así recobra sentido"



¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!