Una caricia

Hola amig@s,

Hoy, he disfrutado muchísimo en mi clase de yoga dominical. Ana, nos ha vuelto a emocionar con su clase.  Nos ha demostrado la necesidad que tenemos los humanos de las caricias, del roce y de todas aquellas muestras de cariño,  que no hacen mas que emocionarnos y hacernos sentir en paz con el mundo.

Nos hizo un ejercicio que os aconsejo que hagáis en casa con los vuestros, con amigos, con compañeros, etc. El ejercicio se llama " el pasillo de los angeles" y consiste en hacer dos filas enfrentadas, mirándose unos a otros con los ojos abiertos, y uno de ellos recorre este pasillo con los ojos cerrados guiado por los demás para que no se desoriente y se le acaricia por todo el cuerpo , cada uno por donde quiera, por la cabeza, por la cara, por la espalda, por las manos.....todo ello ambientado con luz tenue y  con la canción "Somewhere over the Rainbow".

Es un ejercicio sencillo, pero tremendamente gratificante. Te sientes fenomenal, querido y mimado. Sensación que cualquiera ansía tener y de la que muchos de nosotros por nuestro ritmo frenético de vida, carecemos.

El ser humano, por naturaleza, requiere de la aceptación del otro, de su comprensión y de su amor. Dicen que para tener un hogar saludable, no hace falta mas que reirse, abrazarse y besarse diariamente sin complejos, tapujos ni verguenza. Eso hace que la relación interpersonal se estreche y crezca.

Es un buen ejercicio,  para fomentar en este mundo de guerras, desolaciones, enfermedades y angustias,  momentos placenteros que nos ayuden a sentirnos mas queridos y a expresar nuestros sentimientos sin esperar a demostrarlo, en ocasiones, ya tarde.

No nos quedemos con palabras bonitas en el tintero, demostremos todo lo que llevamos dentro sin vergüenza, digamos lo que sentimos con mucho amor y eso hará que si algun día esa persona a la que tanto quereis,  mañana ya no está, no os quedará el remordimiento de no haberle dicho todo lo que pensabáis y sentíais por ella.

En una de mis primeras entradas de este blog, os dije que algun día os daría la clave para tener buenos amigos. Pues esta es una de ellas. Demostradles lo importante que son para vosotros, agradecedles todo su apoyo en vuestros buenos y malos momentos, recordadles sus virtudes y decidles con mucho cariño las cosas que tienen que mejorar, a vuestro entender, confesarles lo mucho que los queréis y agradecedles su capacidad de escuchar, de analizar situaciones conjuntamente y sus consejos para hacer que te sientas mejor. Los buenos amigos, proponen soluciones a tus problemas, no te los dan.

Tambien hay que saber distinguir los amigos de los conocidos o compañeros.

AMIGO, es aquella persona que tú eliges para que forme parte de tu cofre de tesoros. Aquella persona a la que buscas en tus momentos de bajón, aquella persona con la que compartes risas, sonrisas cómplices y llantos. Aquella persona que siempre está ahí para lo que tú necesites, ofreciéndote una mano, un abrazo o una palabra de cariño. No hay nada mas gratificante que un abrazo de tu amigo, te reconforta de inmediato. Es aquella persona que tambien te habla con sinceridad, aunque a veces duela, no te regala el oído, sabes que te lo dice de corazón. Amigo es aquel que te alienta en tus momentos de flaqueza, te regala energía gratuitamente, es el que te da sin esperar nada a cambio. Amigo es el que comparte tus éxitos con alegría y sin envidias y tus desgracias con un acogedor abrazo.

Para mí, mis AMIGOS, son únicos, y me encargo diariamente de mimarlos, de cuidarlos y de protegerlos.

Para conseguir un buen amigo, primero deberemos de sembrar con mucho mimo y cuidado esa amistad, y si está bien abonada y regada con cariño diario, no tengáis la menor duda que el resultado será una inmejorable  y duradera cosecha. Yo tengo la suerte de tener GRANDES AMIGOS, pero los cuido y mucho, me encanta hacerlo y para mi son muy muy muy importantes  en mi vida. Cada uno me aporta lo que yo necesito para seguir creciendo.  

Así que os animo a que cuideis a los vuestros. Nunca os arrepentireis de ello. Todo lo que hagáis con amor, se te devolverá por triplicado.

Por hoy ya os he dado bastantes consejos....

¡¡¡ Disfrutad y sed felices !!!